運動

ステイホームで、自宅で過ごすことが多くなって、一番心配になったのは運動不足です。 私はfitbitの運動量計をいつもつけているのですが、旅に出たり、カメラ散歩に出ると、1万歩、2万歩と歩数はどんどん増えていくのですが、自宅で1日引きこもると...