旅に出かけられないストレスがたまっている方も多いかと思いますが、まだまだコロナの脅威は消えていません。旅行はもうちょっとお預けにして、別の方法で癒しや冒険を楽しみましょう。

ということで、今回のテーマは、『ゲーム』　です。

最初にお断りしておくと、私はゲーマーとは言えないです。

いや、ゲームは好きなんですが、難しいゲームはできないし、どのゲームやるにしてもイージーモードで超レベルの低いゲームしかできないヘタレです。

でも、世の中そんなすっごいゲーマーばかりじゃないよね？

ということで、この外出自粛をキッカケにゲームをやり始めたばかりの方や、ゲームとはいえ私のように難しいゲームができないヘタレでも楽しめて、その上、癒やされるゲームを紹介したいと思います。

おすすめの癒しゲーム 任天堂 SWITCH編

まずは 任天堂SWITCHのゲームから紹介します。

「癒しゲーム」と言えば圧倒的に「どうぶつの森」なのはわかっています。
ただ、私、やってないんですよね。。。　(^_^;

「どうぶつの森」は、スマホアプリで初期からもう2年ほどやってまして、さすがにちょっと飽きてしまったので、またゼロからSWITCHで「どうぶつの森」をやる気がおきなかった。。。というだけの話なんですが。。。

今 「どうぶつの森」は世界一売れているゲームだそうなので、やらない方がおかしい、、かもしれませんが、あえてここは別のゲームを紹介させてください。

ポケモン Let’s GO!ピカチュウ/Let’s Go!イーブイ

ポケモンが好きかどうか、、、ということは関係してきますが、このゲームは他のポケモンゲームよりも癒し度が高いという所でおすすめです。

ポケットモンスター Let’s Go！ ピカチュウ 価格：4400円（税込、送料無料) (2020/5/13時点) 楽天で購入

ピカチュウ（またはイーブイ）と一緒に旅に出てポケモンを捕まえながらポケモントレーナーと戦っていくというおなじみのストーリーですが、大きく違うところは、一緒に旅をするピカチュウ（またはイーブイ）と仲良くなれるということ、です。

また実際にjoyconを振ってポケモンを捕まえる感覚が、本当にモンスターボールを投げて捕まえてる感じを味わえるのもポイントです。

ポケモンGoをやっている場合は、ポケモンGoで捕まえたモンスターをSwitchに取り込むことができたりもします。
ただし、Let’s GOシリーズで出てくるポケモンは初期のポケモンのみなので、限定されてしまいますが。。。

ピカチュウ（またはイーブイ）は、遊んであげたり、くすぐったり、エサをあげたりすることで仲良くなり、仲良くなると、彼らは色々な表情を見せてくれるようになり、懐いてくれるのです。

私はピカチュウ版をプレーしたのですが、もうピカチュウがどんどん可愛くなってしまって、ただただピカチュウと戯れる時間もありました。

ピカチュウが笑ったり、ふざけたり、拗ねたり、怒ったりするのが楽しくて、いちいちその様子を動画にとったりして、毎回「かわい〜！！！」と黄色い声をあげて楽しみました。

画面の中でピカチュウを飼っている気分が味わえるおすすめの癒しゲームです。

こちらが公式の紹介動画です！

ヨッシーのクラフトワールド

こちらもとっても可愛くて癒やされるゲーム「ヨッシーのクラフトワールド」です。何が良いかってもうその世界感が可愛くて、とってもクリエイティブなんです。

ヨッシークラフトワールド 価格：5591円（税込、送料無料) (2020/5/13時点) 楽天で購入

空き箱や紙コップ、折り紙などを使った工作でできている世界を舞台に、ヨッシーとワンコの「ぽち」さらには、『ヨッシーウールワールド』で登場した小さな「こぽち」たちが活躍します。

ゲーム的にはヨッシーが敵を「ぺろん」と食べて、卵ができて、その卵をしかけに当てたりしながら、進んでいくというもので、色んなワールドを解いていく形になります。「ぱたぱたモード」という簡単モードがあるので、アクションゲームが苦手でも十分楽しめます。はい、私は「ぱたぱたモード」で楽しみましたw

海の中や空の上、忍者の世界やお菓子の国、ホラーの世界、宇宙などなど様々な世界が手作り感満載の工作で作られていて、今度はどんな世界だろう、、、というのも楽しみでした。すごく丁寧につくられたアート作品を見ているような感じで、それだけでも楽しめます。

また、表から見るだけでなく、裏から回って工作がどんな風に作られているのかを見たり、こぽちたちを探したりするのもとっても楽しく、またヨッシーの「ぺろん」「ぱたぱたぱた」という声もキュートなので、遊ぶたびにほんわかした気分になりました。

こちらも公式の動画があります！

おすすめの癒しゲーム SONY PlayStaton4編

アッシュと魔法の筆

アメリカのSONY系の会社が作ったとってもクリエイティブでアーティスティックなゲーム『アッシュと魔法の筆』です。

アッシュと魔法の筆 価格：2871円（税込、送料無料) (2020/5/13時点) 楽天で購入

空や街が闇に覆われてしまった架空の町「デンスカ」を舞台に、絵を描くことが大好きな少年アッシュが魔法の筆を手に入れ、”かいぶつ”と出会い、かいぶつたちの力を借りながら、街に絵を描くことで光を取り戻していくというストーリー。

絵を描くのが苦手でも大丈夫！決められた絵柄を選んで、コントローラーを何となく動かすだけで、それっぽいカッコ良いアートを作れてしまいます！ちょっとしたアーティスト気分を味わえますよ！

かいぶつたちも自分で色々なパーツを組み合わせてオリジナルで作れるので、愛しさが倍増！夢中で絵を描いてしまいますよ。

本編のゲーム自体はVRではないのですが、VRヘッドセットを持っている場合は、おまけコンテンツとして、VRの世界でのお絵かきを楽しむことができるんです！
※うちにはVRヘッドセットあります！

世界感が素晴らしいゲームなので、百聞は一見にしかず。

ぜひ試していただきたいゲームです。

公式紹介動画がありますので、ぜひ！

Tilt Brush by Google（VR)

Googleが作った３D空間にお絵かきができるソフト Tilt Brush。

こちらはPS4用ですが、さらに PS VRヘッドセット必須となっております！
また、モーションコントローラーも必要ですよ！

先ほどのアッシュと筆の魔法は、コントローラーを動かして、あらかじめ決められた絵柄を描いていくものなので、全く絵心なしでも遊べるゲームなのですが、こちらは、筆の種類や効果を選んで、ゼロから自分で絵を描いていくという点では、少し技術が必要です。

ブラシだけでなく、煙や炎、雪、星なども描くことができ、すべてが３Dになっているので不思議な感覚を味わえます。

絵心のある方なら素晴らしい作品を作ることができるでしょう。

あ、、、私はまだ使いこなせず、何となく、落書きをしているだけ、、、です(^_^;

でも、大きなキャンバスに思うがまま筆を走らせて、落書きできるのは楽しいですし、ストレス発散にもなりますね。

また、自分の描いた絵をシェアしたり、人が描いた絵を見ることもできるので、クリエイティブに自信のある方はぜひ挑戦してみてほしいです。

オンラインのみでの販売なので公式ページからどうぞ！

⇒Tilt Brush公式ページ

こちらが公式紹介動画です。

PS VRヘッドセットをお持ちでない方は、遊ぶことができませんのでご注意ください。
購入するなら、PlayStationVR WORLDS同胞版がおすすめ。このソフトはVRを初めてやるのにぴったりな５つのソフトのパッケージ版ですが、未だにたまに遊んでます。

PlayStationVR “PlayStationVR WORLDS” 同梱版 価格：34630円（税込、送料無料) (2020/5/14時点) 楽天で購入

モーションコントローラーも2本必要ですので、ご注意くださいね。

ソニーインタラクティブエンタテインメント　Sony　Interactive　Entertainmen PlayStation Move モーションコントローラー CECH-ZCM2J［PS VR］【PS4 プレステ4 PSムーヴモーションコントローラー】 価格：4930円（税込、送料無料) (2020/5/14時点) 楽天で購入

『ABZÛ』

美しい水中世界を自由に探検できるダイビングアドベンチャーゲーム。とってもアーティスティックな作品ですが、言葉による説明が一切なく、ただ、何もわからないまま海の中に放り出され、何とな〜く、進めていくという感じのゲームなので、ちょっと面食らうかもしれません。

美しい海の中の世界にうっとりしながら、魚たちの姿をぼーっと眺めてるうちに時間を忘れてしまいそうになります。

これがVRだったら最高だろうな、、、。でもVRではないので、VRヘッドセットがなくてもOKで手軽に楽しめますね。

こちらが公式の紹介動画です。

海の中には様々な（実在の）生き物がいるので、今までシュノーケリングで見ていたお魚たちに会えるのも嬉しいですね。そして、名前を知らなかったお魚の名前を改めて確認することができます。

まだ私はこのゲームを始めたばかりなのですが、この後どういう展開になっていくのか、、、楽しみです。
今はまだただ海の中を満喫中。。。w

こちらもPS4の公式からオンライン版が購入できます
⇒https://www.jp.playstation.com/games/abzu-ps4/

coji_coji_acさんによる写真ACからの写真

ステイホームで、自宅で過ごすことが多くなって、一番心配になったのは運動不足です。
私はfitbitの運動量計をいつもつけているのですが、旅に出たり、カメラ散歩に出ると、1万歩、2万歩と歩数はどんどん増えていくのですが、自宅で1日引きこもると、歩数は2000歩、3000歩なんてことに。。。ＯＭＧ！　これでは運動不足！

というわけで、私＆夫が運動不足解消のためにいくつか購入したものを紹介したいと思います！

運動不足解消グッズ 実際に買ったものレビュー

では、ここから実際のレビューです！

ステイホームになってから買ったものと、以前から持っていたけどこの機会に活用するようになったものを含めて紹介しています！

フラフープ

実は人生においてフラフープをした記憶がありませんでした。こんな機会でもなければ一生やることもなかったかもしれません。

何を思ったのか、youtubeでフラフープをやっている涼しい顔のお姉さんたちを見て、私もやってみたい！と思い立ち、購入してしまったのですが、、、

最初は自分の力では1回たりとも回すことができませんでした。勢いをつけて腰の周りを回しても、そのまま床に落ちてしまいます。youtubeで回し方を見て研究し、３，4日目にやっと何となく回せるようになってきました。

それでもyoutubeのお姉さんのようにカッコよく涼しい顔では回せません。まだまだ修行中！でも 少しずつ上達していく感じが楽しいのでオススメです！

私はウレタンの柔らかい素材のものを購入しましたが、初心者にはウレタンがおすすめだと思います。
何故なら、初めの方は回す時に、腰にバーがあたって痛くなることがあるからです。ウレタンでも少し痛みが出たので、無理しないように注意しましょう！

【予約：5月20日頃入荷】【◎最大10倍！おうちが楽しい★sale】【送料無料】フラフープ ダイエット 用 大人用 ダイエット器具 器具 大人 お腹 ダイエット 引き締め くびれ 腹筋 エクササイズ 組み立て 運動 お腹 引き締め　腹筋マシン ウエスト お腹周り 痩せ グッズ 価格：2080円（税込、送料別) (2020/5/8時点) 楽天で購入

ステイホームの間にくびれを作ってやる！というのが私の目標です！

縄跳び

縄跳びしたのなんて、中学校以来くらい？と思うほどでしたが、久々に縄跳びをやってみました。長さの問題があるので、夫と私それぞれの縄跳びを購入。

FEEL CATというところのベアリング構造の縄跳びを購入したのですが、今売り切れているんですね。。。皆さん考えることは一緒のようで、縄跳びは大人気みたいです。

ベアリング構造だとロープが絡まらず、高速回転が可能なそうで、二重跳びなんかもしやすいみたいですね。

いや、、、私はというと、二重跳びどころか、久々の縄跳び、、まず普通に跳ぶところからゼーゼーしちゃいました。

本当なら1日10分くらい跳ぶのが良いらしいですが、まだまだその域には達していません。自分のペースに合わせて、、、ですねw

こちらはアディダスの縄跳び。これもベアリングですね。

adidas(アディダス) ADRP-12234 スピード ロープ 縄跳び 価格：2090円（税込、送料別) (2020/5/8時点) 楽天で購入

ただし、縄跳びは中々自宅では難しいかな。。。と思います。フラフープの方がまだ室内でもできるかも。広い場所を確保して、周りに物がないようにしないとダメですが、、、。

SIXPAD ストレッチロッド

SIXPAD（シックスパッド）と言えば、お腹や太ももに貼り付けてブルブルするやつっていうイメージがありますよね？

はい、そうこちらですよね！

シックスパッド アブズフィット2 SIXPAD 【メーカー公式店】 EMS 腹筋ベルト 充電式 MTG シックスパット 6 パッド abs2 absfit2 コードレス IOT lot loT 20段階 筋肉 筋トレ トレーニング ロナウド クリロナ 正規品 D20L03 価格：28380円（税込、送料無料) (2020/5/9時点) 楽天で購入

欲しいなぁ。。。とは思ってましたが、何せ高い！
高い＆パッド部分が交換しないといけないので、初期費用だけでなく維持費もかかる、、、ということで二の足を踏んでおりました。

そんな中、コロナ流行前、家電量販店でシックスパッドコーナーを見ていた時に、気になったのがストレッチロッドでした。

シックスパッド ストレッチロッド【メーカー公式店】フィットネス ストレッチ 回転式ローラー めん棒ストレッチ トリガーポイント 筋膜リリース セルフケア ボディケア フォームローラー ふくらはぎ ストレッチ 価格：4180円（税込、送料無料) (2020/5/9時点) 楽天で購入

こちらは簡単に言うと、ストレッチするための棒です。電気式ではないので、ブルブルもしません。自力でゴリゴリこれを持ってふくらはぎや太もも、お腹なんかをゴリゴリやるだけの棒なんです。

amazonとかで見れば、もっと安いのがありそうだし、こんな棒なら変わらないんじゃないか、、、と思いながらも、こちらを試してみたら、何というか、、、握った感じがすごくフィットして、良かったんです。

というわけで、量販店のポイントで購入しちゃいました！

結果的に・・・

これは買って大正解だったと思っています。

毎日お風呂上がりに、ゴリゴリやります。自分では太ももやふくらはぎなど脚を中心にやるのですが、気持ち良くて、すっきりします。血行が良くなる感じがあるので、脚のむくみとかに効いてる感じがします。

自分でやるのも良いですが、パートナーさんにやってもらうともっと良いですよ！私も夫にふくらはぎとかゴリゴリされると最初の頃はちょーーー痛かったのに、最近は痛みはなくなってきました。なんか、良い感じでほぐされているみたい。

SWITCH リングフィットアドベンチャー

こちらは大人気 任天堂のSWITCHのリングフィットアドベンチャー。
2019年10月に発売されてすぐに購入しました。

残念ながら、ステイホームにピッタリということで、現在品薄状態だそうで、やたら高額値段でネット販売されている用なので、ご注意ください。

7,980円（税別）が正規料金です！

ほとんどのゲームがオンラインで購入できるのに対し、このゲームでは、「リングコン」と呼ばれる運動用のリングと太ももにつけるレッグバンドがついており、それがないとゲームができないのです。

「冒険しながらフィットネス」というキャッチコピーにもあるように、RPGとして冒険を進めていくのですが、そのためには走ったり、筋トレしたり、ヨガ的な動きをやらなきゃいけないというものです。

10月から週に２、３回くらいやっています。正直これで痩せる！ってわけではない（おそらくもっと負荷を高くしたり、時間を長くすれば・・・？）ような気もしますが、運動が苦手な私でも楽しみながら筋トレできますし、物語が進んで行くので飽きずに続けることができます。

レベルが上がってくると、かなり運動もきつくなってくるので、頑張ってやるれば効果出てくるかもーと思っています。

⇒リングフィットアドベンチャー任天堂公式ページ

SWITCH Fit Boxing フィットボクシング

リングフィットアドベンチャーのように特別な器具が不要で、JoyconさえあればOK。オンラインで購入できて、おすすめなSWITCHのゲームが 『Fit Boxing フィットボクシング』です。

Fit Boxing 価格：5742円（税込、送料無料) (2020/5/10時点) 楽天で購入

2018年12月に発売されたソフトですが、私はつい2週間ほど前に購入しました。

4月になったら、近所のボクササイズをやっているジムに通いたいなーなんて思っていたところ、コロナによる外出自粛となってしまい、DVDなどでボクササイズを楽しんだりもしていたのですが、何となく、続かなくて。。。

このソフトは、ノリの良い洋楽にのって、ストレート、ジャブ、アッパー、フックなどのコンビネーションを繰り出していくものなのですが、インストラクターさんが丁寧に指導してくれるし、ヒットすると爽快感があって、楽しくボクササイズができます！

消費カロリーも出るし、デイリーモードで「ダイエット」「健康維持」などの目標を登録すればぴったりのエクササイズを日替わりで提案してくれます。

私は約2週間近く、ほぼ毎日25分ずつ行っていますが、結構ハードで終わると汗びっしょりです。でも飽きることなく、楽しく続けられていますよ！

Twitterなどでは「痩せる」と話題になっていたようですが、私の方はまだ効果はないです。これから続けてみて、また効果をご報告したいと思います！

このソフトは売り切れにもなっていないですし、公式ページからオンラインでの購入も可能ですよ！

⇒フィットボクシング 公式ページ

以上 私が運動不足解消のために買ったもののレビューでした。

もし 任天堂SWITCHがご自宅にあるようでしたら、フィットボクシングがとってもおすすめです。家の中でできて、汗をかくほど運動にもなるし、すかっとするのでストレス発散にも良いですよ！

あとは、しっかりストレッチでしょうか。

youtube動画でもストレッチはたくさん紹介されているので、色々なストレッチ動画を検索してみるのも良いですね。

実はコロナ流行の前に沖縄旅行を計画し、飛行機の予約まで入れていたのですが、3月に入って状況が悪化し、旅行は控えた方がいいと判断し、飛行機のキャンセルをしました。JALさんの公式サイトからの予約でしたが、キャンセルができない航空券だったのに、有り難いことに無料でキャンセルしていただき、返金をしていただくことができました。

私自身の仕事も延期やら、なくなったものもあったりで色々大変な面もありますが、日々病と闘ってくださっている医療関係者の皆様や私たちの日常の物資を運搬してくださっている流通の皆様や、スーパー、コンビニ、薬局等でお仕事をされている皆様に感謝をし、自分が感染することで、迷惑をかけないためにも、ステイホームで過ごしていこうと思っています。

というわけで、しばらくは、このブログでも旅の話題は一旦お休みです。

その代わりに、、、というのも何ですが、楽しいおうち時間の過ごし方やら、お取り寄せグルメのお話やら、おすすめの動画やら、、、色々雑多なブログとして書いていこうと思います。

たいした情報がないかもしれませんが、お読みいただければ幸いです。